妊活応援 山本助産院

こんばんは　山本助産院です。

今日は10年来のお付き合いがあるスポーツインストラクターさんが講師を務める自治体主催の【産後ママのボディメイク】講座を見学してきました。

生後2カ月以降3歳までのお子様とママが対象です。

骨盤底筋群のお話しやエクササイズ等専門職として、また同じ産後ママ同士あるあるトークで盛り上がっていました。

身体を動かすのは気持ちよさそうでしたが、

なによりおうち時間が増えた昨今、ママ同士の交流の場となり気分転換やストレス解消の場となったのではないかと思います。

産後のママをひとりぼっちにしない、切れ目なく支援していくことは大切ですね。

オンラインでの開催を含め月に1回のペースで続けているそうです。

今日のようなオフライン開催では人数制限、マスク着用、手指消毒、換気等基本の感染対策をされていました。

私のこともご紹介くださり、クラスの感想をお伝えしました。

そして、産後ママのクラスでしたので治療後妊娠の方の不安、二人目不妊のお話しもさせていただきました。

主催の方から親子の性教育に関心があるとお声かけ頂きました。

やりたいことが山積みです。

山本和江